KLUBOWICZKA MIESIĄCA – KWIECIEŃ 2016
Mam na imię Agnieszka. Po przekroczeniu 40-stki okazało się że samą dietą niewiele zdziałam, aby zrzucić kilogramy…. I tak zaczęłam szukać formy aktywności, która mogłaby wspomóc odwieczną walkę z kilogramami a jednocześnie nie była monotonna i nie spowodowała szybkiego zniechęcenia. W internecie trafiłam na informację o Ladies Gym i przyszłam na próbny trening. Pierwsze wrażenie? Jak najbardziej pozytywne. Kompleksowe i indywidualne podejście spowodowało że moje wątpliwości rozwiały się i wiedziałam, że to jest TO i zostaję na dłużej. Dzięki Trenerkom z Ladies Gym zmieniłam sposób myślenia, nawyki żywieniowe oraz styl życia – nastawiłam się na „działanie”. Zaczęłam regularnie ćwiczyć, jeść posiłki o ustalonych porach, pić więcej wody.
Zalety? Kameralny klub z niepowtarzalną atmosferą, zawsze uśmiechnięte i pomocne Trenerki, profesjonalne zajęcia i zestawy ćwiczeń przygotowane na możliwości Klubowiczek. 30 minut ćwiczeń 3-4 razy w tygodniu przynosi zamierzony efekt. Przestała mnie boleć głowa, poprawiło się ciśnienie krwi, kondycja, odzyskałam chęć do działania i najważniejsze, … widać efekty na wadze i uśmiech na twarzy J. Oczywiście nic nie ma od razu, ale małymi kroczkami dążenie do celu jest całkiem przyjemne. Okazuje się, że jeśli się chce to można osiągnąć zamierzony cel a dodatkowym bonusem jest wsparcie życzliwych osób – dziękuję Wam Dziewczyny!
