Ciekawski Wtorek: Hydracja to podstawa!💦

Woda.
Nie jest ekscytująca jak kawa. Nie pachnie jak herbata. Nie bąbelkuje jak prosecco.
A jednak… to właśnie ona sprawia, że Twoje stawy się ruszają, skóra się świeci, a mózg nie pracuje jak w trybie samolotowym.

Zbyt wielu ludzi chodzi po świecie jak zwiędnięta sałata – bo zapomnieli pić.
Nie martw się, to nie Twoja wina. Świat nas uczy, żebyśmy pili dopiero wtedy, gdy zaschnie nam w gardle. A to już trochę za późno.

Więc dziś, zamiast kolejnej wymówki:
 Zrób toast za swoje zdrowie.
Napełnij butelkę. Wypij szklankę. Nastaw przypomnienie.
Bo dobrze nawodniona Ty = mniej bólu głowy, więcej energii, mniej „ale ja dziś nie mam siły”.

A jeśli zapomnisz?
Spokojnie, w klubie przypomnimy Ci tak często, że będziesz mieć ochotę rzucić w nas butelką. Pełną. Z wodą  

zespół ladiesgym