Ciekawski Wtorek: Czym się różni spanie na prawej i lewej stronie?

Ciekawski Wtorek: Czym się różni spanie na prawej i lewej stronie?
Spanie to nie tylko „byle gdzie, byle jak, byle z zamkniętymi oczami”.
Twoje ciało ma swoje preferencje.
A dokładniej – strony.
Lewa strona – to ta, która gra z Tobą w jednej drużynie.
Lepsze trawienie, spokojniejsze serce, więcej odpoczynku dla organów.
Tak jakby organizm mówił: „Dzięki, że dajesz mi chwilę wytchnienia.”
Prawa strona?
Ona nie jest zła.
Po prostu… trochę bardziej wymagająca.
Z nią żołądek ma pod górkę, a refluks chętniej wstaje razem z Tobą.
To jak wybór między windą a schodami – obie opcje prowadzą na górę, ale jedna po prostu robi to z większą klasą.
Nie musisz dziś zmieniać całego życia!
Ale może spróbuj zasnąć po lewej stronie.
Bo czasem to, jak leżysz w nocy, decyduje o tym, jak wstaniesz rano.
I czy wstaniesz z uśmiechem.

zespół ladiesgym