Klubowiczka Miesiąca Gocław – Grudzień 2020

Praca zawodowa jest już za nami, teraz o tym co robimy decydujemy wyłącznie my! Jako szczęśliwe emerytki chciałyśmy zrobić coś dla poprawy kondycji i zgubienia zbędnego tłuszczyku tu i tam 😊 Na portalu Facebook, 1,5 roku temu, znalazłam (Teresa) post Klubu Ladies Gym Gocław zapraszający na trening próbny. Nigdy dotąd nie trenowałam w żadnym klubie fitness, a ta oferta wydawała się ciekawa. Zaproponowałam Joli, koleżance z Chóru, w którym śpiewamy od dziesiątek lat 😊, abyśmy razem się zgłosiły i spróbowały. Poznałyśmy mile trenerki, które profesjonalnie wyjaśniły nam jak wyglądają zajęcia, pokazały przykładowe ćwiczenia i zachęciły do ich wykonania na urządzeniach, a także z wykorzystaniem piłek, taśm i hantli. Trening próbny okazał się interesujący, a atmosfera panująca w klubie sprawiła, że od razu poczułyśmy się jak w gronie dobrych przyjaciółek. Tu panuje niezwykła energia, którą dzielą się wzajemnie trenerki i klubowiczki. Trenerki oprócz zaplanowanych ćwiczeń w kole czy grupowych, motywują nas do podejmowania wyzwań, dopasowują nam ćwiczenia do naszych możliwości. Po sumiennie wykonanych zadaniach dobrze jest wypić smaczną kawusię z ekspresu i … poplotkować. Już nie wyobrażamy sobie tygodnia bez spotkań w klubie, cieszymy się z naszych drobnych postępów.

Śpiewające klubowiczki, Teresa i Jola 🙂

Zobacz również