Brak Ruchu Groźniejszy Niż Palenie
Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje — siedzący tryb życia jest czwartą przyczyną zgonów na świecie, „wyprzedzając” nadwagę, otyłość i hipercholesterolemię! Brak…
Jakie nawyki poprawiają jakość życia?
Nawyki, które zmieniają jakość życia Niemal każdego dnia poznajemy ludzi, którzy decydują się odmienić swoje życie. Dlaczego to robią? Otóż,…
Dieta w cukrzycy typu II
Odpowiednia dieta pozwala zapanować nad wahaniami cukru we krwi przy cukrzycy typu drugiego, a w niektórych przypadkach może nawet zatrzymać…
Konie trojańskie zdrowego odżywiania – 10 pozycji, które warto usunąć z listy zakupów.
Nadejście lata to czas gdy nieco większą uwagę zwracamy na sposób odżywiania. Bez względu na to, czy kieruje nami chęć…
Czy da się pożegnać cellulit na dobre?
Słodkie dołeczki? Tak! Pod warunkiem, że zdobią Twoje policzki, a nie pupę i uda! Cellulit nie dyskryminuje. Wybiera ofiary o…
Czy można ćwiczyć, kiedy jest się chorym?
Jesteś bardzo zadowolona ze swojego zdrowego trybu życia i od dawna udało Ci się nie opuścić żadnego treningu. Nagle dopada…