klubowiczka-miesiaca-goclaw-listopad-2020

Klubowiczka Miesiąca Gocław – Listopad 2020

klubowiczka-miesiaca-goclaw-listopad-2020Już prawie półtora roku uczęszczam na zajęcia do klubu fitness LadiesGym i przyznaję, że w tym czasie moja kondycja fizyczna i psychiczna zmieniły się znacznie na lepsze! Schudłam 7 kilogramów, a gdybym nie ćwiczyła w klubie to jestem pewna, ze moja waga by się zwiększyła, może nawet byłoby to 7 kilo więcej! Do klubu zapisałam się dzięki swojej przyjaciółce Agacie i mojej córce Ani, które obie namawiały mnie do większej aktywności fizycznej. Do rad podchodziłam z dużą rezerwą! Teraz wiem, że obie miały rację. Udział w treningu obwodowym ma głęboki sens. Zajęcia dodatkowe, takie jak joga, zumba, taniec brzucha, trening z kijami, rolowanie i wiele innych, to bardzo miłe i korzystne urozmaicenia. Ćwiczenia fizyczne to nie tylko zalety dla ciała ale także korzyści dla psychiki i stanu umysłu. Na to wszystko wpływają spotkania z sympatycznymi trenerkami, które zawsze są profesjonalnie przygotowane do zajęć. Świetnie wiedzą, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, bacznie nas obserwują i poprawiają, gdy trzeba. Gdy idę poćwiczyć to z góry cieszę się na spotkania z trenerkami i innymi ćwiczącymi paniami, które uważam za swoje nowe koleżanki. Moje plany na przyszłość to nie ustawać w wysiłku, pracować nad sobą i robić to z przyjemnością codziennie! 🙂

Pozdrawiam serdecznie, Zosia Węgrzynowicz-Bogiel

Zobacz również