U kobiet po 60 roku życia, które tracą aktywność ruchową następuje zmiana chemii mózgu, która może doprowadzić do depresji.
Kontakty z wiekiem zanikają więc ruch, wyjście z domu i dobre towarzystwo jest konieczne aby dobrze i zdrowo funkcjonować.
Zachowanie sprawności umożliwia nam dłuższe i szczęśliwsze życie.
Po pierwsze: jesteśmy Tylko dla Kobiet.
Po drugie: zaopiekujemy się Tobą, abyś wiedziała dokładnie co robić.
Po trzecie: Atmosfera sprawi, że pokochasz ćwiczenia w Klubie.
Prócz tego oferujemy również:
Treningi z trenerką personalną, która indywidualnie dobiera ćwiczenia.
Regularne Konsultacje i Pomiary składu ciała z trenerką.
event_available Dodatkowe zajęcia typu: Zumba, Zdrowy kręgosłup, Płaski brzuch i wiele innych.
Porady żywieniowe proste do przyswojenia.
Spotkania ze specjalistami z dziedzin: zdrowie, rehabilitacja, uroda, dietetyka.
Jesteśmy dla wszystkich kobiet, które chcą być szczęśliwe oraz zdrowe w ujęciu fizycznym i mentalnym. Zarówno tych starszych jak i tych młodszych. Dla tych które chcą schudnąć, przybrać na wadze, poprawić kondycję, wzmocnić ciało, nabrać pewności siebie, nauczyć się prawidłowo odżywiać, lub po prostu spotkać fascynujące kobiety na swojej drodze.
Wiele naszych Klubowiczek dołączyło do nas później niż chciały ponieważ obawiały się, że nie będą w stanie sprostać ćwiczeniom w Klubie dla Kobiet LadiesGym. Wiedz proszę, że nasza najmłodsza Klubowiczka Ania ma 16lat, Najstarsza, Pani Tereska 89 lat. Miałyśmy do czynienia z niemal każdym przypadkiem kontuzji oraz nadwagi. Nasze urządzenia do ćwiczeń nie obciążają Twoich stawów (są hydrauliczne) ponieważ działają na zasadzie oporu (jak w basenie). Są jednocześnie bardzo skuteczne. Razem na pewno damy radę!
Lata doświadczeń pozwoliły nam na stworzenie usługi skrojonej specjalnie dla Kobiet, której jesteśmy pewne. Dlatego oferujemy naszym potencjalnym Klubowiczkom całkowicie DARMOWY TRENING próbny. Podczas tego treningu porozmawiamy sobie o Twoich celach zdrowotnych, sylwetkowych oraz żywieniowych. Jeżeli Ci się nie spodoba? Nic nie tracisz a zyskujesz:
– Darmowy trening obwodowy z osobistą trenerką.
– Darmową analizę Twoich potrzeb, którą możesz w przyszłości wykorzystać.
„Klub LadiesGym przewartościował moje życie. Postawiłam na zdrowie i sprawność fizyczną. Ćwiczenia stały się moją pasją i przyjemnością! To już chyba uzależnienie ?”
-Jola
„Z perspektywy ponad rocznego regularnego uczęszczania do klubu mogę powiedzieć, że to była dobra decyzja – po prostu strzał w dziesiątkę. Zróżnicowana oferta ćwiczeń, indywidualne podejście do potrzeb i możliwości klubowiczek. Zumba i flamenco, rozciąganie i pilates z jednej strony, a z drugiej – ćwiczenia wysiłkowe modelujące określone części ciała.”
– Ewa!
„Takiego Klubu szukałam i cieszę się, że znalazłam. Cenię w nim świetną organizację, profesjonalizm trenerek i rzetelne podejście do pracy z nami.”
– Maria!